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Wenn sich emotionale, körperliche und geistige Erschöpfung gleichzeitig manifestiert, redet man von einem Burnout. Dabei ist es egal ob die Ursachen der Überforderung in Familie, Arbeit oder anderen Bereichen zu suchen sind, der Mensch ist mit seiner Energie am Ende. Wer versteht, was ein Burnout ist und die Zeichen früh erkennt, kann reagieren und prophylaktisch entgegenwirken. Denn es sind nicht selten die Burnout Betroffenen, die das Burnout nicht erkennen. Wesentlich einfacher, als ein Burnout zu behandeln, ist es, Symptome frühzeitig zu erkennen, Strategien zu entwickeln, um Stress zu reduzieren und die Gefahr eines Burnouts abzuwenden.

Folgendes dürfen Sie in einem Burnout Prophylaxe Coaching erwarten:
 

  • Was ist ein Burnout?

  • Erste körperliche und geistige Warnzeichen und Symptome

  • Eine individuelle Beratung und Standortbestimmung

  • Persönliche Stressanalyse

  • Entwicklung geeigneter Prophylaxe Massnahmen 

  • Kurz- und langfristig wirksame Bewältigungsstrategien

  • Gemeinsam definieren wir neue Ziele und aktivieren Ihre Lebensenergie

Burnout Prophylaxe Training

Burnout ist eine Krankheit, die nicht nur für den Betroffenen selbst belastend ist, auch die 'Burnout Angehörigen' leiden unter diesem Zustand. Denn die Situation erfordert viel Einfühlungsvermögen und Geduld. Das kann Familienmitglieder überfordern. Hilfslosigkeit, Trauer, Wut oder Angst können sich breit machen. Häufig erkennen Betroffene erst in der letzten kritischen Burnout Phase, dass sie darunter leiden. Für Sie als Angehöriger ist es ebenso schwer, Signale und Verhaltensänderungen zu erkennen. Je mehr Sie sich mit dem Thema auseinandersetzen, desto mehr Verständnis können Sie der betroffenen Person entgegenbringen. Oft besteht die Gefahr, dass Sie sich durch die Betreuung selbst vernachlässigen. Achten Sie auf sich und bedenken Sie, Ihren Akku immer wieder aufzuladen. Gerne unterstütze ich Sie während dieser energieraubenden Zeit.

Begleitung und Unterstützung für Angehörige von Burnout Betroffenen

- Auch das grösste Problem dieser Welt hätte gelöst werden können, solange es noch klein war -